Du parking du Ruquet (à l'extrémité Est de Saint Laurent-sur-Mer), prendre la direction de la mer et de la dune en passant la chaîne entre les deux poteaux.

Contourner la petite mare sur votre droite et poursuivre sur 150 m pour emprunter une petite passerelle en bois.

Continuer sur la gauche sur 80 m sur le chemin entretenu et rentrer une première fois dans le bois

Poursuivre en bordure de prairie et en longeant le ruisseau

Pénétrer dans le bois et poursuivre sur environ 400 m jusqu’à une première bifurcation, ne pas monter et poursuivre sur la droite sur 120 m.

A cette nouvelle patte d’oie, emprunter le chemin sur la droite pour traverser successivement 2 passerelles en bois.

Poursuivre le chemin qui monte fortement sur 200 m et prendre le second chemin engazonné sur la droite.

suivre le chemin et emprunter le chemin creux de 20 m sur la droite pour regagner sur la gauche un chemin en herbe.

continuer sur 320 m jusqu'à une route.

Prendre à gauche et contourner la stèle pour accéder à un nouveau chemin engazonné, derrière une lisse en bois.

Faire 350 m et poursuivre plein ouest sur le chemin principal qui emprunte la crête du coteau.

Descendre l’escalier en sous-bois (qui peut être glissant) et poursuivre jusqu’à une première intersection.

Prendre à gauche sur 50 m dans une zone ouverte jusqu’à la route.

Prendre à gauche et emprunter la descente à bateau.

Poursuivre sur la plage vers l’est sur 600 m.

Remonter à la fin des enrochements un petit chemin qui vous mènera au point de départ.