Oefening in zee, in water tot heuphoogte, in longe côte-kleding (wetsuit, booties of sportschoenen en neopreensokken; plus handschoenen en muts in de winter).
Spierversterking van boven- en onderlichaam in het water, cardio, longe côte, met uitrusting (chips, boards, enz.).
Tarieven
Betaalmogelijkheden
- Bank- en postcheques
- Contant geld
- Overschrijvingen