Longe côte – Marche aquatique

Doe mee met een sessie longe côte.

> Voordelen en pluspunten van longe côte – waterwandelen
– Een activiteit die voor iedereen toegankelijk is. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om te genieten van deze wandelactiviteit, die voor iedereen toegankelijk is, of je nu kunt zwemmen of niet. Het is een activiteit die goed is voor je gezondheid en welzijn.
– Het versterkt de spieren en het cardiovasculaire systeem zonder de gewrichten te beschadigen, stimuleert de bloedsomloop en verbetert het evenwicht en het uithoudingsvermogen. Een moment van welzijn met de ontspannende effecten van water op het lichaam terwijl de spieren strakker worden. Peddelen mobiliseert de hele spierketen (schouders, armen, triceps, rugspieren, enz.). Een leuke en gezellige activiteit.

Tijdschema :
? Donderdag van 18.00 tot 19.30 uur (van 1 april tot 15 oktober)
? Zaterdag van 18.00 tot 19.30 uur (van 1 april tot 15 oktober)
? Donderdag van 12.30 tot 14.00 uur (van 1 oktober tot 31 maart)
? Zaterdag van 16:00 tot 17:30 (van 1 oktober tot 31 maart)

Prijzen :
? Enkele reis 22?
? 10-zittingenkaart 165?