Sylvothérapie : Bain de forêt
Heb je ooit de voordelen van een bosbad ervaren?
Christine den Boer beoefent dagelijks sylvotherapie en organiseert tweemaal per maand bosbaden. Ze combineert wandelen in stilte met bewuste ademhaling, yoga en meditatie.
Voordelen: innerlijke rust, welzijn, aarding, ontspanning, sereniteit, zich verbonden voelen met de natuur, met het hier en nu, verhoogde immuniteit (wetenschappelijk bewezen!)